巨デブ女子の−30キロへの道

−30キロを目指す平凡デブのダイエット日記。
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本日の体重94.0キロ
朝:コーンパン2個・きゅうり・トマト・舞茸炒め
昼:サンドイッチ(卵とレタスとチーズ・レタスとトマトとチーズ)・ごはん・味噌汁・シャケフレーク(少量)
夜:パン少し
間食:チョコカスタードシュー

運動:ウオーキング20分・肉体労働3時間

ジョギングジョギングジョギング

このブログに来た時の体重は93キロ代だったのに増えてる…不思議。
まだ生理中だからかもしれないけど、終わりそうなのにな。

昨日は自転車で丘の上にある公園に行ってお弁当を食べました。
眺めの良いところで食べるお弁当は美味しいし、ものすごく汗をかいて運動するのも気持ちいい。
彼氏と毎週来よう!
と約束したけど続くとよいな自転車
…でも今回みたいに次の日体重増えてると挫折してしまいそう汗
がんばりますけどね。
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